色彩缤纷营养丰富,很适合做给小朋友吃
鸡肉营养丰富,脂肪较少,许多朋友喜欢吃,配上玉米粒和青豆,色彩漂亮,看着就有食欲哦,这个做法用油非常少,绝对的营养健康,而且蔬菜和鸡肉完美结合有荤有素,吃着一点也不油腻。
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食材
- 鸡胸肉|青豆|玉米粒|胡萝卜
- 姜蒜末
步骤
1. ·食材· 【主料】:鸡胸肉|青豆|玉米粒|胡萝卜 【辅料】:姜蒜末
2. 热锅冷油,炒香姜蒜末。
3. 炒至微焦倒入鸡丁,快速滑散。
4. 鸡丁完全变白倒入胡萝卜炒至断生。
5. 然后加入玉米粒和青豆炒熟。
6. 最后撒盐调味即可。
7. 五颜六色加上营养丰富,怎么能不让你心动呢~
菜谱创建于:2019年07月21日 22:27