想要拥有好身材又充满健康活力的你，何不用沙拉，来代替一些菜品，通过选用不同的蔬菜水果做成沙拉，可以补充各种营养哦~
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1. 蔬菜用盐水洗干净后捞出，备用（根据各人口味可选各类蔬菜）。
2. 圣女果一切为四。
3. 橙子去皮后切厚片。
4. 牛油果切片。
5. 鸡蛋和紫薯放入锅中煮熟。
6. 紫薯切片。
7. 鸡蛋切片，摆盘，配上沙拉酱即可。
