蒜香菠菜、皮菜
这道菜不仅少油少盐而且颜值高，小🐷吃了一多半，小🐷说：挺好吃！
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食材
- 菠菜 300克
- 皮菜 200克
- 蒜 6瓣
- 盐 2克
- 鸡精 1克
步骤
1. 蒜切碎
2. 皮菜洗干净控干水分
3. 菠菜洗净控干水分
4. 锅中放入适量盐、少许油，水开后放入菠菜焯水30秒
5. 捞出，放入皮菜焯水30秒捞出
6. 锅中放入适量油，炒香蒜碎
7. 放入菠菜、皮菜
8. 翻炒均匀
9. 放入盐
10. 翻炒均匀，放入鸡精
11. 翻炒均匀
12. 盛入盘中
菜谱创建于:2019年11月16日 09:13
应季菜肴
