意大利香醋芝士鸡

意大利香醋芝士鸡

酸甜的酱汁配上香浓的芝士,鸡胸肉也可以变得十分美味,健康又营养,美味还健身,是每个不想出门的朋友的不二选择,你GET到了吗?

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食材

  • 鸡胸肉 500g
  • 番茄仔 200g
  • 芝士片 3片
  • 意大利香醋 适量
  • 橄榄油 适量
  • 适量
  • 黑胡椒 适量
  • 洋葱 1个

步骤

意大利香醋芝士鸡,选三块上好的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>,用厨房纸吸干水分

1. 选三块上好的鸡胸肉,用厨房纸吸干水分

意大利香醋芝士鸡,给鸡胸肉双面均匀的撒上盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134333'>黑胡椒</a>,来一个爱的马杀鸡

2. 给鸡胸肉双面均匀的撒上盐和黑胡椒,来一个爱的马杀鸡

意大利香醋芝士鸡,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86345'>番茄仔</a>对半切开

3. 番茄仔对半切开

意大利香醋芝士鸡,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>切丁

4. 洋葱切丁

意大利香醋芝士鸡,加热锅具,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>,油热后放入鸡胸肉,取出装盘备用

5. 加热锅具,放入橄榄油,油热后放入鸡胸肉,取出装盘备用

意大利香醋芝士鸡,重新起锅,加入橄榄油和意大利香醋

6. 重新起锅,加入橄榄油和意大利香醋

意大利香醋芝士鸡,加入洋葱,小火慢炖至汤汁翻滚后加入切好的番茄仔

7. 加入洋葱,小火慢炖至汤汁翻滚后加入切好的番茄仔

意大利香醋芝士鸡,适量加盐调味,再放入鸡胸肉,平铺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62159'>芝士片</a>

8. 适量加盐调味,再放入鸡胸肉,平铺芝士片

意大利香醋芝士鸡,小火焖煮20分钟,就可以出锅了

9. 小火焖煮20分钟,就可以出锅了

菜谱创建于:2019年11月25日 10:21

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