莲藕炒肉片
莲藕炒肉片是一道快手菜，清淡适宜，清脆爽口。这道莲藕炒肉片是一道减脂菜，减肥的朋友不要错过呦~
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食材
- 鲜藕（小） 200克
- 荷兰豆 50克
- 蒜瓣 4个
- 腊肉 100克
- 大豆色拉油 1小勺
- 精盐 3克
步骤
2. 把蒜瓣切成小片
3. 鲜藕切成小片
4. 炒锅烧热后加入大豆色拉油
5. 油烧热后加入蒜片，炒出香味
6. 加入腊肉
7. 煸炒3分钟
8. 加入荷兰豆
9. 煸炒2分钟
10. 加入藕片
11. 煸炒3分钟
12. 加入精盐调味
13. 翻炒均匀即可，莲藕炒肉片做好了
14. 莲藕炒肉片出锅了~
15. 莲藕炒肉片是一道快手菜，清淡适宜，清脆爽口~
16. 这道莲藕炒肉片是一道减脂菜，减肥的朋友不要错过呦~
菜谱创建于:2019年12月25日 17:29
