简单易学宝宝辅食:三文鱼Q弹蛋羹
想要把蛋羹炖的很Q弹跟着做,很简单的哦/ 三文鱼含丰富的DHA,对宝宝的多生长发育有很好作用,提高宝宝免疫力。 找对方法我们平时做很嫩滑的蛋羹很easy
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食材
- 三文鱼 10克
- 土鸡蛋 2个
- 温开水 100克
步骤
1. 准备鸡蛋和三文鱼
2. 鸡蛋打入碗中,三文鱼用柠檬腌制了10分钟
3. 三文鱼打碎,鸡蛋加入一丢丢盐搅拌(要搅拌的很散哦)
4. 加入100ML温开水(水温度不要太高哦,不然就成蛋花了)
5. 过筛到蒸碗中(注:这一步一定要做、才能达到很Q弹的效果)浮沫很多的话,记得要撇去浮沫哦。
6. 加入三文鱼碎并搅拌均匀
7. 盖上盖子。
8. 开水上锅蒸10分钟(旁边在打红枣豆浆)
9. 蒸熟后,可以调点汁(适量的开水,加点麻油和宝宝酱油就好了的)
10. 完成了,开吃吧。
11. ✌️
小贴士
- 想要更嫩点2个鸡蛋150Ml水
菜谱创建于:2020年01月09日 21:44