黑米红豆粥
八宝粥是一款很养生的食物，多种食材相互搭配精心熬煮几个小时。几种味道相互融合在一起，掀开锅盖的瞬间足以俘虏每一个吃货。一早起来吃一碗，一天的精力都足够了！
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食材
- 黑米 20克
- 薏仁米 20克
- 红豆 30克
- 西米 10克
- 糯米 20克
- 百合 10克
- 红糖 20克
步骤
1. 准备自己喜欢的食材来煮八宝粥。
2. 加了西米口感更加好喝。
3. 加适量的温水浸泡2小时。要熬出又软又滑的粥，泡米是第一步，至少浸泡30分钟让米粒吸收水分。如果加入豆类等食材一定要单独泡水一小时以上，吸入水分后再煮更容易软烂也易于消化吸收。
4. 内胆放好，倒入泡好的食材。
5. 加清水适量【喜欢粘稠可以少加一点水】
6. 我加的水位是在“3”这个位置。稀粥一般大米和水的比例为1：13，稠粥大米和水的比例为：1：10
7. 打开电饭煲，有一个智能显示屏按“汤粥”键。
8. 选择时间1小时20分钟【可以根据食材来选择时间，屏幕有加减号】
9. 选好时间会自动跳到煮粥程序开始煮。
10. 煮好粥会有提示音，还会自动跳到保温状态。把粥熬到又黏又稠时，撒入红糖搅拌均匀。
11. 成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻。
12. 清晨喝上一碗热气腾腾香甜黏稠的八宝粥，精神头十足。
13. 全家人最爱的早餐。
14. 喜欢喝的一碗都不够。
菜谱创建于:2020年01月24日 23:03
