羊肚菌蒸豆腐
羊肚菌是开春第一鲜,用它做的菜色味道鲜美无比,肉质脆嫩,香甜可口。 羊肚菌是著名的野生食用菌,此菌出时,正是乍暖还寒天气,忽冷忽热时节,流感多发,雾霾阵阵。脾胃一弱,就很容易生病。 大自然就是这样神奇, 身体需要什么就长出来什么, 羊肚菌就是此时护卫生长力的菌子。 羊肚菌味甘,性平。 用以食疗:具有益肠胃、助消化、化痰理气的功效。 抗疫特殊时期,来吃点羊肚菌增强自己免疫力,好让病毒远离我们。
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食材
- 羊肚菌 4个
- 豆腐 1盒
- 瑶柱(素食者可以不添加) 6粒
- 姜丝 少许
- 盐 少许
- 淀粉 少许
步骤
1. 备齐新鲜食材。
3. 瑶柱洗一遍,少许温水泡软。
4. 羊肚菌沥干水,切开两边。
5. 豆腐切厚片铺碟底,羊肚菌铺上面,瑶柱伴边放,姜丝也放上去。
6. 蒸锅用大火烧开水,放进去隔水蒸5分钟。
7. 出锅。
8. 用筷子按着豆腐,把汤汁倒进锅内。(带个隔热手套,注意别烫着手)
9. 小火煮开,加盐调味,淀粉打芡。
10. 汤汁淋回羊肚菌上面即可。
11. 羊肚菌鲜味无比,菌味渗透入嫩滑的豆腐,带着瑶柱淡淡的海鲜味,一股清新的味道!
小贴士
- 不加瑶柱也可以,素食者可吃。