羊肚菌蒸豆腐

羊肚菌蒸豆腐

羊肚菌是开春第一鲜,用它做的菜色味道鲜美无比,肉质脆嫩,香甜可口。 羊肚菌是著名的野生食用菌,此菌出时,正是乍暖还寒天气,忽冷忽热时节,流感多发,雾霾阵阵。脾胃一弱,就很容易生病。 大自然就是这样神奇, 身体需要什么就长出来什么, 羊肚菌就是此时护卫生长力的菌子。 羊肚菌味甘,性平。 用以食疗:具有益肠胃、助消化、化痰理气的功效。 抗疫特殊时期,来吃点羊肚菌增强自己免疫力,好让病毒远离我们。

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食材

  • 羊肚菌 4个
  • 豆腐 1盒
  • 瑶柱(素食者可以不添加) 6粒
  • 姜丝 少许
  • 少许
  • 淀粉 少许

步骤

羊肚菌蒸豆腐,备齐新鲜食材。

1. 备齐新鲜食材。

羊肚菌蒸豆腐,鲜<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 247'>羊肚菌</a>放清水轻轻泡洗,去除<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 247'>羊肚菌</a>表面的微沙杂物。

2. 鲜羊肚菌放清水轻轻泡洗,去除羊肚菌表面的微沙杂物。

羊肚菌蒸豆腐,瑶柱洗一遍,少许温水泡软。

3. 瑶柱洗一遍,少许温水泡软。

羊肚菌蒸豆腐,羊肚菌沥干水,切开两边。

4. 羊肚菌沥干水,切开两边。

羊肚菌蒸豆腐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 465'>豆腐</a>切厚片铺碟底,羊肚菌铺上面,瑶柱伴边放,姜丝也放上去。

5. 豆腐切厚片铺碟底,羊肚菌铺上面,瑶柱伴边放,姜丝也放上去。

羊肚菌蒸豆腐,蒸锅用大火烧开水,放进去隔水蒸5分钟。

6. 蒸锅用大火烧开水,放进去隔水蒸5分钟。

羊肚菌蒸豆腐,出锅。

7. 出锅。

羊肚菌蒸豆腐,用筷子按着豆腐,把汤汁倒进锅内。(带个隔热手套,注意别烫着手)

8. 用筷子按着豆腐,把汤汁倒进锅内。(带个隔热手套,注意别烫着手)

羊肚菌蒸豆腐,小火煮开,加盐调味,淀粉打芡。

9. 小火煮开,加盐调味,淀粉打芡。

羊肚菌蒸豆腐,汤汁淋回羊肚菌上面即可。

10. 汤汁淋回羊肚菌上面即可。

羊肚菌蒸豆腐,羊肚菌鲜味无比,菌味渗透入嫩滑的豆腐,带着瑶柱淡淡的海鲜味,一股清新的味道!

11. 羊肚菌鲜味无比,菌味渗透入嫩滑的豆腐,带着瑶柱淡淡的海鲜味,一股清新的味道!

小贴士

  1. 不加瑶柱也可以,素食者可吃。
菜谱创建于:2020年02月14日 20:34

应季菜肴

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