金瓜小米粥

金瓜小米粥

最近我想喝粥,不是白米粥,想来点小米粥喝喝,饭已经吃够了。赶得巧,前段时间家里买个南瓜,当时做了甜品来吃,不过这南瓜除了做甜品和炖菜以外,把它拿来做成粥也是很不错的。我觉得跟小米也很搭调,于是就诞生了这道金瓜小米粥,都是粗粮,营养杠杠的。如果你也不想喝白粥嫌没营养,或者想来点不一样的话可以试试这个,也能换个花样调剂一下口味

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食材

  • 小南瓜 半个
  • 小米 一小碗
  • 枸杞子 适量

步骤

金瓜小米粥,南瓜去皮去籽,切块

1. 南瓜去皮去籽,切块

金瓜小米粥,蒸熟

2. 蒸熟

金瓜小米粥,压成南瓜泥备用

3. 压成南瓜泥备用

金瓜小米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>淘洗干净,加水煮成粥。倒入南瓜泥搅匀

4. 小米淘洗干净,加水煮成粥。倒入南瓜泥搅匀

金瓜小米粥,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 142822'>枸杞子</a>放到粥里搅匀

5. 把枸杞子放到粥里搅匀

金瓜小米粥,成品

6. 成品

小贴士

  1. 当然你也可以直接把枸杞扔锅里跟小米一起煮,我是为了视觉效果好看才在最后放在里面的哈。要是你喜欢也可以加点糖做成甜粥,都很好喝的。而且南瓜和小米在我们的印象里都是比较有营养的东西,可以补养脾胃,所以胃肠比较娇贵的人更适合喝这个哦~
菜谱创建于:2020年02月20日 15:33

应季菜肴

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