雪菜炒毛豆

雪菜炒毛豆

姐姐送来了一把雪菜,冰箱刚好还有一包冷冻的毛豆米,鲜香脆爽的雪菜和毛豆是绝配,用这两种食材搭配辣椒简单一炒,香辣脆爽又下饭,味道比吃肉都香哦~

老方小雨

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食材

  • 雪菜 一把
  • 毛豆 毛豆
  • 红杭椒 2个
  • 食用油 适量
  • 食盐 少许
  • 白糖 少许
  • 蒜头 2瓣

步骤

雪菜炒毛豆,备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 190'>雪菜</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 67'>毛豆</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 67'>毛豆</a>较早前买的,回来剥好装保鲜袋冷冻的

1. 备好雪菜毛豆毛豆较早前买的,回来剥好装保鲜袋冷冻的

雪菜炒毛豆,将雪菜放清水中浸泡个把小时,时间长短视自家能接触的咸度

2. 将雪菜放清水中浸泡个把小时,时间长短视自家能接触的咸度

雪菜炒毛豆,清洗干净,攥干水分后切小段

3. 清洗干净,攥干水分后切小段

雪菜炒毛豆,然后将毛豆洗净,辣椒切圈,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2795'>蒜头</a>切片备用

4. 然后将毛豆洗净,辣椒切圈,蒜头切片备用

雪菜炒毛豆,炒锅烧热,倒入食用油,放入毛豆米

5. 炒锅烧热,倒入食用油,放入毛豆米

雪菜炒毛豆,加2勺清水和少许食盐,烧至毛豆熟烂后盛出

6. 加2勺清水和少许食盐,烧至毛豆熟烂后盛出

雪菜炒毛豆,锅中重新加入少许食用油,放入蒜片和红椒圈翻炒出香味

7. 锅中重新加入少许食用油,放入蒜片和红椒圈翻炒出香味

雪菜炒毛豆,放入雪菜段,翻炒均匀

8. 放入雪菜段,翻炒均匀

雪菜炒毛豆,再把刚刚炒熟的毛豆加进去翻炒

9. 再把刚刚炒熟的毛豆加进去翻炒

雪菜炒毛豆,然后放少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>,雪菜味咸,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>可以合味提鲜

10. 然后放少许白糖,雪菜味咸,加白糖可以合味提鲜

雪菜炒毛豆,翻炒均匀即可出锅

11. 翻炒均匀即可出锅

雪菜炒毛豆,装入盘中

12. 装入盘中

雪菜炒毛豆,无需多余调味,家常又下饭

13. 无需多余调味,家常又下饭

雪菜炒毛豆,节后大鱼大肉吃腻了,可以试试这道素菜,香辣脆爽下饭,

14. 节后大鱼大肉吃腻了,可以试试这道素菜,香辣脆爽下饭,

雪菜炒毛豆,味道比肉都香哦!

15. 味道比肉都香哦!

小贴士

  1. 1、将雪菜放清水中浸泡个把小时,时间长短视自家能接触的咸度,泡去多余的咸味,既健康又好吃。
  2. 2、炒制毛豆翠绿小窍门:不论是炒、烧或是煮,都不要加盖,开锅烧可使毛豆颜色翠绿且口感也好。
菜谱创建于:2020年02月21日 22:01

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