小米梨粥

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好吃且营养均衡

秦凤Qin

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食材

小米 30克
梨 1个
红枣 8个
山药 120克
胡萝卜 40克
葡萄干 15克
桂圆干 15克
枸杞 6克
花生 20克
清水 1000克

步骤

小米梨粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>称好

1. 小米称好

小米梨粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>准备好

2. 红枣准备好

小米梨粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 664'>花生</a>准备好

3. 花生准备好

小米梨粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25726'>桂圆干</a>准备好

4. 桂圆干准备好

小米梨粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 603'>葡萄干</a>准备好

5. 葡萄干准备好

小米梨粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28'>山药</a>洗净切段

6. 山药洗净切段

小米梨粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>洗净切滚刀块

7. 胡萝卜洗净切滚刀块

小米梨粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 594'>梨</a>洗净切小块

8. 梨洗净切小块

小米梨粥,锅中放入适量清水，放入花生、小米、红枣

9. 锅中放入适量清水，放入花生、小米、红枣

小米梨粥,大火煮开转小火，放入山药、胡萝卜、桂圆干

10. 大火煮开转小火，放入山药、胡萝卜、桂圆干

小米梨粥,煮40分钟

11. 煮40分钟

小米梨粥,放入葡萄干、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>

12. 放入葡萄干、枸杞

小米梨粥,放入梨

13. 放入梨

小米梨粥,搅拌均匀

14. 搅拌均匀

小米梨粥,盛入碗中

15. 盛入碗中

菜谱创建于:2020年02月26日 11:21

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