红枣黑米粥
今天给大家分享一个黑米红枣粥。黑米被称为补血米。红枣也是补气血的圣品！
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食材
- 黑米 适量
- 红枣 适量
- 花生米 适量
- 薏仁 适量
- 大米黄米 适量
- 红豆 适量
- 玉米渣 适量
- 红薯 一块
- 山药 一段
步骤
1. 准备好食材
2. 黑米淘洗干净放入电压力锅中
3. 薏仁提前浸泡一晚，淘洗干净放入锅中
4. 花生米淘洗干净放入锅中
5. 大米黄米淘洗干净放入锅中
6. 山药一段，去皮
7. 切成小段
8. 山药段放入锅中
9. 玉米渣淘洗干净放入锅中
10. 红薯去皮
11. 切成小块
12. 放入锅中
13. 红枣清洗干净放入锅中
14. 加入适量水
15. 电压力锅选择杂粮粥。也可提前一晚预约，早上就可以喝了。
16. 满满的能量
菜谱创建于:2020年03月05日 12:27
