红枣黑米粥

红枣黑米粥

黑米红枣粥是一款养生的粥,黑米和红枣搭配在一起不仅口感香甜,营养价值也很高,具有美容养颜,滋阴补阳,补气补血,延缓衰老等功效,我自从生完孩子,就一直气血不足,所以我经常熬黑米红枣粥喝。

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食材

  • 黑米 80克
  • 大米 30克
  • 红枣 一把
  • 适量

步骤

红枣黑米粥,成品图!

1. 成品图!

红枣黑米粥,准备食材备用

2. 准备食材备用

红枣黑米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 496'>黑米</a>洗干净浸泡一夜

3. 黑米洗干净浸泡一夜

红枣黑米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>洗干净备用

4. 红枣洗干净备用

红枣黑米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>洗干净和黑米一起加入电饭锅里

5. 大米洗干净和黑米一起加入电饭锅里

红枣黑米粥,加入适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>和米的比例是4:1

6. 加入适量的和米的比例是4:1

红枣黑米粥,加入洗干净的红枣

7. 加入洗干净的红枣

红枣黑米粥,按快煮模式,先大火烧开转中火炖一小时,炖至粥粘稠即可

8. 按快煮模式,先大火烧开转中火炖一小时,炖至粥粘稠即可

红枣黑米粥,叮~时间到,红枣黑米粥就煮好了,浓稠度刚刚好

9. 叮~时间到,红枣黑米粥就煮好了,浓稠度刚刚好

红枣黑米粥,盛入碗中,美美的拍一张,完成了!

10. 盛入碗中,美美的拍一张,完成了!

红枣黑米粥,软糯香甜又补气血

11. 软糯香甜又补气血

红枣黑米粥,成品图!

12. 成品图!

红枣黑米粥,成品图!

13. 成品图!

菜谱创建于:2021年01月04日 09:29

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