麻辣魔芋
魔芋是一种天然的膳食纤维,有明显的减肥效果;
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食材
- 魔芋 300克
- 辣椒 3个
- 花椒 少许
- 彩椒 少许
- 蚝油 少许
- 酱油 少许
- 料酒 少许
- 白糖 少许
步骤
1. 超市里直接买处理好的魔芋块;
2. 锅里清水烧开;
3. 把整块魔芋直接放锅里灼水,去除魔芋怪味;
4. 捞出,用清水再重新一遍;
5. 把处理好的魔芋,切成条状;
7. 锅里加少许油,把辣椒和花椒放进去,小火炒香,这样先炒味道更加麻辣;
8. 把魔芋倒进锅炒香;
9. 加少许料酒;
10. 加少许酱油;
11. 加白糖;
12. 加蚝油;
13. 所有调料,中火搅拌均匀;
14. 加清水盖过魔芋;
15. 魔芋比较难入味,盖住锅盖,焖煮10分钟;
16. 打开锅盖,搅拌,直到汤汁浓稠;
17. 彩椒洗净,切粒,待用;
18. 汤汁浓稠时加入彩椒,搅拌均匀,出锅;
19. 麻辣魔芋,成品图!
小贴士
- 用沸水捞魔芋,可以去除魔芋的怪味!
菜谱创建于:2020年03月13日 08:46