爆炒卷心菜

爆炒卷心菜

卷心菜的营养价值很好,其中维生素C的含量也是很高,此外,卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点,所以可以适当多吃一些卷心菜,还可以美容,做法简单,无需过多调味,特别好吃。

枭笑h

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食材

  • 卷心菜 半颗
  • 大蒜 5瓣
  • 辣椒 2个
  • 生抽 1勺
  • 豆瓣酱 1勺
  • 依个人口味

步骤

爆炒卷心菜,准备食材。

1. 准备食材。

爆炒卷心菜,首先将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3508'>卷心菜</a>冷水冲洗一下,首先把中间根切掉。

2. 首先将卷心菜冷水冲洗一下,首先把中间根切掉。

爆炒卷心菜,再切小块。

3. 再切小块。

爆炒卷心菜,将卷心菜掰散开。

4. 将卷心菜掰散开。

爆炒卷心菜,切好的卷心菜冷水冲洗干净。

5. 切好的卷心菜冷水冲洗干净。

爆炒卷心菜,蒜去皮切碎。

6. 蒜去皮切碎。

爆炒卷心菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62'>辣椒</a>洗干净切段。

7. 辣椒洗干净切段。

爆炒卷心菜,起油锅,加入蒜末与辣椒煸炒。

8. 起油锅,加入蒜末与辣椒煸炒。

爆炒卷心菜,再倒入卷心菜,快速翻炒。

9. 再倒入卷心菜,快速翻炒。

爆炒卷心菜,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>。

10. 加入生抽

爆炒卷心菜,再加入1勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 705'>豆瓣酱</a>。

11. 再加入1勺豆瓣酱

爆炒卷心菜,按个人口味加入盐。

12. 按个人口味加入盐。

爆炒卷心菜,快速翻炒均匀,即可关火出锅。

13. 快速翻炒均匀,即可关火出锅。

爆炒卷心菜,盛出装盘,点缀几段红辣椒。

14. 盛出装盘,点缀几段红辣椒。

爆炒卷心菜,简单快手小炒,特别好吃,春天适当多吃一些蔬菜呦~卷心菜好吃不胖又美容。

15. 简单快手小炒,特别好吃,春天适当多吃一些蔬菜呦~卷心菜好吃不胖又美容。

小贴士

  1. 炒卷心菜的时间可以自己掌握,喜欢脆一点的就少炒一会,喜欢吃糯糯的口感就适当多炒2分钟。
菜谱创建于:2020年04月11日 18:01

应季菜肴

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