爆炒生蚝

爆炒生蚝

是生蚝?还是牡蛎?据说生蚝的含锌量是牡蛎的7倍左右,从外壳我还真看不出来差别,只好在买的时候跟老板强调:我要买生蚝!

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食材

  • 生蚝 10个
  • 蒜叶 少许
  • 料酒 少许
  • 少许
  • 酱油 少许
  • 蚝油 少许
  • 胡椒粉 少许
  • 白糖 少许
  • 食用油 1勺

步骤

爆炒生蚝,购买新鲜<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 200'>生蚝</a>,待用;

1. 购买新鲜生蚝,待用;

爆炒生蚝,用小牙刷,变冲水,边把壳洗干净;

2. 用小牙刷,变冲水,边把壳洗干净;

爆炒生蚝,洗净,放蒸锅,冷水上锅蒸;

3. 洗净,放蒸锅,冷水上锅蒸;

爆炒生蚝,蒸15分钟,取出,用开蚝刀在底部翘下,很好开,如果没有开蚝刀,就用比较厚点的小刀;

4. 蒸15分钟,取出,用开蚝刀在底部翘下,很好开,如果没有开蚝刀,就用比较厚点的小刀;

爆炒生蚝,取出蚝肉;

5. 取出蚝肉;

爆炒生蚝,把外壳洗一些,留着,等会装蚝肉用;

6. 把外壳洗一些,留着,等会装蚝肉用;

爆炒生蚝,把用的壳先摆整齐;

7. 把用的壳先摆整齐;

爆炒生蚝,这是取下的蚝肉;

8. 这是取下的蚝肉;

爆炒生蚝,锅加1勺油,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>丝炒香;

9. 锅加1勺油,加丝炒香;

爆炒生蚝,蒜叶,洗净,待用;

10. 蒜叶,洗净,待用;

爆炒生蚝,加生蚝,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>;

11. 加生蚝,加料酒

爆炒生蚝,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>;

12. 加酱油

爆炒生蚝,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>;

13. 加白糖

爆炒生蚝,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>;

14. 加胡椒粉

爆炒生蚝,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>;

15. 加蚝油

爆炒生蚝,加蒜叶;

16. 加蒜叶;

爆炒生蚝,如果太干,加点点水;

17. 如果太干,加点点水;

爆炒生蚝,翻炒均匀;

18. 翻炒均匀;

爆炒生蚝,爆炒生蚝,完成了!

19. 爆炒生蚝,完成了!

菜谱创建于:2020年04月16日 00:13

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