法式黑椒烤鱼
今天有黑鱼一条，直接用酷克壹佰的法式黑胡椒烤肉料，新手，零厨艺，也可以轻松搞定这道菜啦 cook100烤肉料烤出的鱼 味道也是很不错的哦
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食材
- 黑鱼 1条
- 洋葱 半个
- 配菜 若干
- 食用油 适量
- cook100法式黑椒烤肉料 适量
步骤
1. 黑鱼清洗干净，从脊骨处片切开
2. 把鱼切块，备用
3. 把鱼块放盆里，加入法式黑胡椒烤肉料。烤肉料剩出5克做刷料
4. 抓拌均匀腌制半小时
5. 把腌好是鱼铺在烤盘里，洋葱垫底，这样即入味鱼又不易沾烤盘
6. 烤箱220度预热5分钟
7. 入烤箱先烤15分钟
8. 把剩余的烤肉料加一点食用油拌均匀
9. 烤了15分钟后拿出来刷一层料汁
10. 继续烤10分钟
11. 再刷一层料汁后烤5分钟即可
菜谱创建于:2020年04月16日 10:35
