芹菜炒木耳

芹菜炒木耳

芹菜炒木耳虽然是一道素菜,但是百吃不厌,减脂不减营养,木耳益气补血,芹菜富含蛋白质和钙,两者结合更具有补肝肾降血压作用。

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食材

  • 木耳 10克
  • 芹菜 50克
  • 陈醋 2勺
  • 料酒 少许
  • 白糖 1勺
  • 半勺
  • 味精 半勺
  • 食用油 2勺

步骤

芹菜炒木耳,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 125'>芹菜</a>洗净;

1. 芹菜洗净;

芹菜炒木耳,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 233'>木耳</a>泡发;

2. 木耳泡发;

芹菜炒木耳,加些面粉,可以有效去除黏附脏物;

3. 加些面粉,可以有效去除黏附脏物;

芹菜炒木耳,洗净的木耳;

4. 洗净的木耳;

芹菜炒木耳,芹菜切段;

5. 芹菜切段;

芹菜炒木耳,锅里加2勺食用油,放入蒜瓣;

6. 锅里加2勺食用油,放入蒜瓣;

芹菜炒木耳,大火炒香木耳;

7. 大火炒香木耳;

芹菜炒木耳,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>;

8. 加料酒

芹菜炒木耳,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 750'>陈醋</a>;

9. 加陈醋

芹菜炒木耳,翻炒均匀,木耳多炒一会,如果很干,可以加些清水;

10. 翻炒均匀,木耳多炒一会,如果很干,可以加些清水;

芹菜炒木耳,加芹菜;

11. 加芹菜;

芹菜炒木耳,加盐

12. 加盐

芹菜炒木耳,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 717'>味精</a>;

13. 加味精

芹菜炒木耳,翻炒;

14. 翻炒;

芹菜炒木耳,起锅;

15. 起锅;

芹菜炒木耳,芹菜炒木耳,完成啦!

16. 芹菜炒木耳,完成啦!

菜谱创建于:2020年04月17日 17:07

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