鸡蛋、蔬菜炒杂粮饭

鸡蛋、蔬菜炒杂粮饭

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秦凤Qin

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食材

  • 杂粮饭 170克
  • 蒜苔 90克
  • 紫甘蓝 80克
  • 莴笋 80克
  • 洋葱 80克
  • 1.5克

步骤

鸡蛋、蔬菜炒杂粮饭,隔夜米饭准备好

1. 隔夜米饭准备好

鸡蛋、蔬菜炒杂粮饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 128'>紫甘蓝</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 146'>蒜苔</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 124'>莴笋</a>切粒

2. 紫甘蓝蒜苔洋葱莴笋切粒

鸡蛋、蔬菜炒杂粮饭,鸡蛋打散

3. 鸡蛋打散

鸡蛋、蔬菜炒杂粮饭,锅中放入适量油,倒入鸡蛋,快速划散盛出

4. 锅中放入适量油,倒入鸡蛋,快速划散盛出

鸡蛋、蔬菜炒杂粮饭,锅中放入适量油,炒香洋葱

5. 锅中放入适量油,炒香洋葱

鸡蛋、蔬菜炒杂粮饭,倒入蒜苔

6. 倒入蒜苔

鸡蛋、蔬菜炒杂粮饭,翻炒均匀

7. 翻炒均匀

鸡蛋、蔬菜炒杂粮饭,倒入紫甘蓝

8. 倒入紫甘蓝

鸡蛋、蔬菜炒杂粮饭,翻炒均匀

9. 翻炒均匀

鸡蛋、蔬菜炒杂粮饭,倒入隔夜米

10. 倒入隔夜米

鸡蛋、蔬菜炒杂粮饭,翻炒均匀

11. 翻炒均匀

鸡蛋、蔬菜炒杂粮饭,倒入鸡蛋

12. 倒入鸡蛋

鸡蛋、蔬菜炒杂粮饭,翻炒均匀

13. 翻炒均匀

鸡蛋、蔬菜炒杂粮饭,加入盐,翻炒均匀

14. 加入盐,翻炒均匀

鸡蛋、蔬菜炒杂粮饭,盛入盘中

15. 盛入盘中

菜谱创建于:2020年04月21日 12:12

应季菜肴

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