清炒苋菜

清炒苋菜

爱吃苋菜,喜欢将苋菜汁浇到米饭上。普通的白米饭有了色彩,心情也愉悦起来。

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食材

  • 苋菜 400克
  • 一茶匙
  • 鸡汁 1/2勺
  • 海米 十个
  • 5瓣
  • 芝麻油 半汤匙

步骤

清炒苋菜,准备所需食材。

1. 准备所需食材。

清炒苋菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1694'>海米</a>用清水泡软,顺便泡去部分咸味。

2. 海米用清水泡软,顺便泡去部分咸味。

清炒苋菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 151'>苋菜</a>去掉根部及较老的部位。

3. 苋菜去掉根部及较老的部位。

清炒苋菜,大蒜去皮,切成蒜片。

4. 大蒜去皮,切成蒜片。

清炒苋菜,苋菜用水清洗干净。

5. 苋菜用水清洗干净。

清炒苋菜,控干水分。

6. 控干水分。

清炒苋菜,炒锅烧热放油,加入蒜片爆香。

7. 炒锅烧热放油,加入蒜片爆香。

清炒苋菜,放入海米翻炒片刻。

8. 放入海米翻炒片刻。

清炒苋菜,加入苋菜。

9. 加入苋菜。

清炒苋菜,放入食盐。

10. 放入食盐。

清炒苋菜,加入半勺鸡汁或者鸡精。

11. 加入半勺鸡汁或者鸡精。

清炒苋菜,大火翻炒。

12. 大火翻炒。

清炒苋菜,出锅前加入少许香油。

13. 出锅前加入少许香油。

清炒苋菜,喜欢的试试吧!

14. 喜欢的试试吧!

清炒苋菜,苋菜汁拌米饭,更加有食欲。

15. 苋菜汁拌米饭,更加有食欲。

小贴士

  1. 苋菜去掉根本较老的部分。海米用水泡软去掉部分咸味。
菜谱创建于:2020年06月03日 11:31

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