苋菜豆腐汤

苋菜豆腐汤

苋菜被称为“长寿菜”,它富含多种人体所需要的多种维生素和矿物质,而且容易被我们人体所吸收,和豆腐一起煮汤,味道鲜美营养丰富呀

HC半糖

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食材

  • 苋菜 适量
  • 豆腐 2块
  • 食盐 2勺
  • 香油 1勺

步骤

苋菜豆腐汤,准备2块<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 465'>豆腐</a>

1. 准备2块豆腐

苋菜豆腐汤,适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 151'>苋菜</a>

2. 适量的苋菜

苋菜豆腐汤,苋菜先放进清水里浸泡半小时(家有小苏打的可以加进水里噢)

3. 苋菜先放进清水里浸泡半小时(家有小苏打的可以加进水里噢)

苋菜豆腐汤,豆腐洗干净切小块

4. 豆腐洗干净切小块

苋菜豆腐汤,锅内倒入适量的清水

5. 锅内倒入适量的清水

苋菜豆腐汤,苋菜浸泡好去除根茎,把苋菜叶子洗干净备用

6. 苋菜浸泡好去除根茎,把苋菜叶子洗干净备用

苋菜豆腐汤,往清水里倒入豆腐

7. 往清水里倒入豆腐

苋菜豆腐汤,中火开煮至沸腾

8. 中火开煮至沸腾

苋菜豆腐汤,沸腾后再煮2分钟(我推崇食物都应该煮熟煮熟再煮熟哈哈哈哈😂)

9. 沸腾后再煮2分钟(我推崇食物都应该煮熟煮熟再煮熟哈哈哈哈😂)

苋菜豆腐汤,放入苋菜

10. 放入苋菜

苋菜豆腐汤,加入食盐

11. 加入食盐

苋菜豆腐汤,再加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>

12. 再加入香油

苋菜豆腐汤,小火煮1分钟即可出锅啦

13. 小火煮1分钟即可出锅啦

苋菜豆腐汤,一碗降火的羹汤就好啦~

14. 一碗降火的羹汤就好啦~

苋菜豆腐汤,不仅味道鲜美,颜值也✌🏿

15. 不仅味道鲜美,颜值也✌🏿

小贴士

  1. 1、苋菜一定要先泡水泡干净;
  2. 2、苋菜不需要煮太久,放进去1分钟就可以出锅啦~
菜谱创建于:2020年06月04日 18:42

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