苋菜豆腐汤
苋菜豆腐汤清热解毒，健脾调胃，减压降脂，是非常适合中老年人的一道春夏养生家常汤。
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食材
- 红苋菜 100g
- 嫩豆腐 一盒
- 蒜头 1瓣
- 葱 1根
- 盐 2克
- 蔬之鲜 2克
步骤
1. 苋菜去老梗
2. 清洗干净放了水中浸泡会儿
3. 沥干水分
4. 切小段
5. 嫩豆腐一盒
6. 切小块
7. 蒜片、葱头
8. 起油锅放入蒜片、葱头爆香
9. 加入适量的清水大火烧开
10. 倒入豆腐
11. 加入适量盐煮五分钟
12. 倒入苋菜煮熟
13. 加入适量蔬之鲜
14. 成品图
15. 苋菜豆腐汤清热解毒，健脾调胃，减压降脂，是非常适合中老年人的一道春夏养生家常汤。
菜谱创建于:2020年06月01日 10:49
