丝瓜蛋汤

丝瓜蛋汤

丝瓜含有丰富的维生素B、C,具有保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩的功效。吃丝瓜蛋汤能清热凉血、养心宁神、清热通络、减肥适用

妙江南

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食材

  • 丝瓜 1条
  • 鸡蛋 1个
  • 淡干虾皮 1小把
  • 蒜头 1瓣
  • 2克
  • 鸡精 2克
  • 太太乐鲜鸡汁 1滴
  • 清水 一大碗

步骤

丝瓜蛋汤,准备好食材

1. 准备好食材

丝瓜蛋汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打入碗中加入适量盐和白胡椒粉打散备用

2. 鸡蛋打入碗中加入适量盐和白胡椒粉打散备用

丝瓜蛋汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 57'>丝瓜</a>清洗干净去皮

3. 丝瓜清洗干净去皮

丝瓜蛋汤,滚刀切块

4. 滚刀切块

丝瓜蛋汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2795'>蒜头</a>去皮切片

5. 蒜头去皮切片

丝瓜蛋汤,起油锅倒入鸡蛋液

6. 起油锅倒入鸡蛋液

丝瓜蛋汤,炒熟

7. 炒熟

丝瓜蛋汤,盛入碗中备用

8. 盛入碗中备用

丝瓜蛋汤,起油锅放入蒜片爆香

9. 起油锅放入蒜片爆香

丝瓜蛋汤,倒入丝瓜翻炒片刻

10. 倒入丝瓜翻炒片刻

丝瓜蛋汤,根据个人口味加入适量盐翻炒均匀

11. 根据个人口味加入适量盐翻炒均匀

丝瓜蛋汤,加入一碗热水

12. 加入一碗热水

丝瓜蛋汤,倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 70527'>淡干虾皮</a>

13. 倒入淡干虾皮

丝瓜蛋汤,大火烧开煮熟即可

14. 大火烧开煮熟即可

丝瓜蛋汤,倒入炒熟的鸡蛋

15. 倒入炒熟的鸡蛋

丝瓜蛋汤,滴入一滴鲜鸡汁

16. 滴入一滴鲜鸡汁

丝瓜蛋汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>调味

17. 鸡精调味

丝瓜蛋汤,丝瓜蛋汤清热凉血、养心宁神、清热通络、减肥适用

18. 丝瓜蛋汤清热凉血、养心宁神、清热通络、减肥适用

菜谱创建于:2020年06月22日 09:46

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