醋溜豆芽

醋溜豆芽

夏天天热没食欲,可以多吃点豆芽,无论凉拌还是醋溜都非常爽口下饭。而且豆芽热量也比较低做法也非常简单,非常适合炎热的夏天。

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食材

  • 绿豆芽 500克
  • 小葱 适量
  • 干辣椒 1个
  • 花椒 适量
  • 酱油 5克
  • 陈醋 10克
  • 食盐 适量

步骤

醋溜豆芽,先把需要的食材提前准备好。

1. 先把需要的食材提前准备好。

醋溜豆芽,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 133'>绿豆芽</a>先用清水浸泡10分钟。因为豆芽比较脆弱,清洗时容易折断,豆芽本身并不脏,所以提前先泡一下,然后再用清水稍微冲洗一下。

2. 绿豆芽先用清水浸泡10分钟。因为豆芽比较脆弱,清洗时容易折断,豆芽本身并不脏,所以提前先泡一下,然后再用清水稍微冲洗一下。

醋溜豆芽,洗好的豆芽捞出控干水分。豆芽在炒制过程中会变软出水,所以尽量把水分控干一些。

3. 洗好的豆芽捞出控干水分。豆芽在炒制过程中会变软出水,所以尽量把水分控干一些。

醋溜豆芽,切点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 157'>小葱</a>做葱花用。

4. 切点小葱做葱花用。

醋溜豆芽,锅里倒入适量食油油。

5. 锅里倒入适量食油油。

醋溜豆芽,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86474'>干辣椒</a>跟<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 700'>花椒</a>炒香,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 700'>花椒</a>跟辣椒的香味可以提升菜的口感。

6. 放入干辣椒花椒炒香,花椒跟辣椒的香味可以提升菜的口感。

醋溜豆芽,放入控干水分的豆芽先翻炒均匀。

7. 放入控干水分的豆芽先翻炒均匀。

醋溜豆芽,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>用来调色。

8. 加入酱油酱油用来调色。

醋溜豆芽,放入提前切好的小葱。

9. 放入提前切好的小葱。

醋溜豆芽,根据自己口味放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 750'>陈醋</a>、食盐调味。

10. 根据自己口味放入陈醋、食盐调味。

醋溜豆芽,快速翻炒均匀出锅装盘。
最后时一定要用大火快速翻炒均匀,这样炒出的豆芽既不会有豆腥味,还有一点脆嫩感,吃起来不会软趴趴的。

11. 快速翻炒均匀出锅装盘。 最后时一定要用大火快速翻炒均匀,这样炒出的豆芽既不会有豆腥味,还有一点脆嫩感,吃起来不会软趴趴的。

醋溜豆芽,成品。

12. 成品。

醋溜豆芽,成品。

13. 成品。

醋溜豆芽,成品。

14. 成品。

小贴士

  1. 1、食材的用量可以根据自己口味调整。
  2. 2、干辣椒跟花椒可以提升菜的口感跟味道,不能吃辣可以选择辣味较轻一点的辣椒。
  3. 3、醋可以多发一些,酸酸的特别爽口哦。
菜谱创建于:2020年07月21日 21:28

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