青椒炒香干

青椒炒香干

一道可以减脂的营养菜。

鱼儿AA567

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食材

  • 香干 200克
  • 青椒 半个
  • 大蒜 2瓣
  • 生抽 1汤匙
  • 小米椒 1个
  • 1克
  • 花椒粉 少许
  • 水淀粉 小半碗
  • 15克
  • 调味汁(或者蚝油) 半汤匙

步骤

青椒炒香干,准备食材

1. 准备食材

青椒炒香干,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 473'>香干</a>切小菱形块

2. 香干切小菱形块

青椒炒香干,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 82'>小米椒</a>切丝

3. 小米椒切丝

青椒炒香干,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>切片

4. 大蒜切片

青椒炒香干,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a>切小块

5. 青椒切小块

青椒炒香干,准备水淀粉

6. 准备水淀粉

青椒炒香干,油锅烧热,放入小米椒和青椒翻炒片刻

7. 油锅烧热,放入小米椒和青椒翻炒片刻

青椒炒香干,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 12043'>花椒粉</a>

8. 放入花椒粉

青椒炒香干,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>翻炒均匀

9. 放入生抽翻炒均匀

青椒炒香干,放入调味汁(或者蚝油)

10. 放入调味汁(或者蚝油)

青椒炒香干,放入香干块翻炒片刻

11. 放入香干块翻炒片刻

青椒炒香干,放盐调味

12. 放盐调味

青椒炒香干,倒入水淀粉翻炒均匀

13. 倒入水淀粉翻炒均匀

青椒炒香干,放入大蒜片

14. 放入大蒜片

青椒炒香干,炒匀出锅

15. 炒匀出锅

青椒炒香干,上桌了

16. 上桌了

小贴士

  1. 调味汁可以用蚝油代替
菜谱创建于:2020年08月03日 12:27

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