黄金玉米饼

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果实麻麻

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食材

  • 玉米粒 50克
  • 胡萝卜 45克
  • 西蓝花 40克
  • 香肠 1根
  • 鸡蛋 1个
  • 面粉 适量
  • 适量

步骤

黄金玉米饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>去死清洗干净,切成<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>粒

1. 胡萝卜去死清洗干净,切成胡萝卜

黄金玉米饼,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4802'>玉米粒</a>剥下来清洗一下备用

2. 将玉米粒剥下来清洗一下备用

黄金玉米饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 425'>香肠</a>切成粒上

3. 香肠切成粒上

黄金玉米饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10122'>西蓝花</a>用盐水浸泡一会清洗干净

4. 西蓝花用盐水浸泡一会清洗干净

黄金玉米饼,锅中加入适量清水煮开,放入玉米粒焯水捞出

5. 锅中加入适量清水煮开,放入玉米粒焯水捞出

黄金玉米饼,将胡萝卜粒放入锅中焯水捞出

6. 将胡萝卜粒放入锅中焯水捞出

黄金玉米饼,将西蓝花放入锅中焯水

7. 将西蓝花放入锅中焯水

黄金玉米饼,焯水后的西蓝花切碎

8. 焯水后的西蓝花切碎

黄金玉米饼,将玉米粒,胡萝卜粒,西蓝花碎,香肠放入大碗中

9. 将玉米粒,胡萝卜粒,西蓝花碎,香肠放入大碗中

黄金玉米饼,加入一个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>

10. 加入一个鸡蛋

黄金玉米饼,搅拌均匀

11. 搅拌均匀

黄金玉米饼,放入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>

12. 放入适量面粉

黄金玉米饼,搅拌均匀

13. 搅拌均匀

黄金玉米饼,平底锅放入适量油烧热

14. 平底锅放入适量油烧热

黄金玉米饼,取适量面糊放入锅中小火煎

15. 取适量面糊放入锅中小火煎

黄金玉米饼,翻面煎至食材熟透即可

16. 翻面煎至食材熟透即可

黄金玉米饼,出锅啦

17. 出锅啦

菜谱创建于:2020年08月31日 20:19

应季菜肴

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