黄金玉米饼

黄金玉米饼

正是水果玉米🌽下来的季节，玉米面➕玉米粒+牛奶+鸡蛋妥妥的健身加餐，加了玉米粒的黄金玉米饼清甜可口味道超好 这个是26cm锅子四个饼的配方

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食材

  • 玉米粒 半根
  • 玉米粉 80g
  • 牛奶 130g
  • 鸡蛋 3个

步骤

黄金玉米饼,准备半个玉米

1. 准备半个玉米

黄金玉米饼,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4802'>玉米粒</a>切下来，分散开

2. 把玉米粒切下来，分散开

黄金玉米饼,大碗里打三个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>

3. 大碗里打三个鸡蛋

黄金玉米饼,130g<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>（可以替换同等分量的水，也可以<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>和水各一半，根据自己口味选择，建议全脂<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>味道更香）

4. 130g牛奶（可以替换同等分量的水，也可以牛奶和水各一半，根据自己口味选择，建议全脂牛奶味道更香）

黄金玉米饼,80g<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6139'>玉米粉</a>

5. 80g玉米粉

黄金玉米饼,最后加切好的玉米粒

6. 最后加切好的玉米粒

黄金玉米饼,搅拌均匀

7. 搅拌均匀

黄金玉米饼,不粘锅加热后用喷油壶喷一点油

8. 不粘锅加热后用喷油壶喷一点油

黄金玉米饼,两勺玉米糊放入锅中摊平

9. 两勺玉米糊放入锅中摊平

黄金玉米饼,稍微拿起锅子转一下就均匀了

10. 稍微拿起锅子转一下就均匀了

黄金玉米饼,大约一分钟左右面糊表面凝固

11. 大约一分钟左右面糊表面凝固

黄金玉米饼,凝固后翻面

12. 凝固后翻面

黄金玉米饼,背面同样煎一分钟左右

13. 背面同样煎一分钟左右

黄金玉米饼,煎好后折叠两下装盘

14. 煎好后折叠两下装盘

黄金玉米饼,味道好极了

15. 味道好极了

黄金玉米饼,早餐吃也很不错的选择哦

16. 早餐吃也很不错的选择哦

菜谱创建于:2020年09月01日 21:55
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