西葫芦炒木耳

西葫芦炒木耳

西葫芦炒木耳,是一单快手小炒,做法简单,荤素搭配,营养又好吃,老少皆宜,喜欢的做起来。

枭笑h

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食材

  • 西葫芦 1个
  • 干木耳 1小把
  • 虾仁 15克
  • 大蒜 2瓣
  • 料酒 1勺
  • 生抽 1勺
  • 依个人口味
  • 胡萝卜 半根

步骤

西葫芦炒木耳,准备食材。

1. 准备食材。

西葫芦炒木耳,木耳冷水泡发。

2. 木耳冷水泡发。

西葫芦炒木耳,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 287'>虾仁</a>处理干净后加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>抓拌均匀,腌制10分钟。

3. 虾仁处理干净后加入料酒生抽抓拌均匀,腌制10分钟。

西葫芦炒木耳,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 66'>西葫芦</a>洗干净,对半切开,挖掉瓜瓤。

4. 西葫芦洗干净,对半切开,挖掉瓜瓤。

西葫芦炒木耳,切片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>去皮洗干净切片。

5. 切片,胡萝卜去皮洗干净切片。

西葫芦炒木耳,起油锅,加入腌制好的虾仁煸炒至变色盛出备用。

6. 起油锅,加入腌制好的虾仁煸炒至变色盛出备用。

西葫芦炒木耳,领起油锅,加入蒜炒香。

7. 领起油锅,加入蒜炒香。

西葫芦炒木耳,倒入胡萝卜,西葫芦翻炒。

8. 倒入胡萝卜,西葫芦翻炒。

西葫芦炒木耳,再加入木耳。

9. 再加入木耳。

西葫芦炒木耳,加入生抽将菜炒熟。

10. 加入生抽将菜炒熟。

西葫芦炒木耳,按个人口味加入盐。

11. 按个人口味加入盐。

西葫芦炒木耳,再加入煸炒过的虾仁,快速翻炒均匀关火出锅。

12. 再加入煸炒过的虾仁,快速翻炒均匀关火出锅。

西葫芦炒木耳,盛出装盘即可食用。

13. 盛出装盘即可食用。

西葫芦炒木耳,简单营养的快手小炒,好吃不胖。

14. 简单营养的快手小炒,好吃不胖。

西葫芦炒木耳,荤素搭配,营养均衡,喜欢的做起来。

15. 荤素搭配,营养均衡,喜欢的做起来。

小贴士

  1. 也可以按个人口味调味。
菜谱创建于:2020年09月08日 14:08

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