爆炒章鱼
章鱼富含优质的蛋白质，脂肪含量极低，减肥好选择，爆炒章鱼，下酒下饭，快点动起来～
276 菜谱
2287 粉丝
140 关注
食材
- 章鱼 2只
- 辣椒 2个
- 生抽 1勺
- 料酒 1勺
- 姜蒜 适量
- 糖 适量
- 葱 适量
步骤
1. 准备章鱼哥2只
2. 处理干净
3. 切成章鱼片，划花刀
4. 章鱼片焯水
5. 章鱼片捞出清洗干净
7. 锅里放入适量油烧热
8. 爆香葱姜蒜
9. 放入辣椒
10. 加入章鱼片
12. 加入葱花大火爆炒
13. 最后加少许盐和糖翻炒均匀即可关火
14. 出锅
15. 越嚼越香～
16. 上桌准扫光～
菜谱创建于:2020年09月13日 14:15
