丝瓜炒蛋
碧波泛金黄,这道素菜,清新爽口。
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食材
- 丝瓜 1根
- 鸡蛋 1个
- 香葱 1根
- 盐 1小勺
- 虾皮/虾米 适量
步骤
1. 食材如图,所示示意。一人份只用了1/3的丝瓜~
2. 将丝瓜洗净去皮。
3. 三分之一的丝瓜切成丁。
5. 入锅中小火提前炒一下,就是下锅一定型就盛起来。
6. 滑炒的鸡蛋还要回锅的,所以没有成熟透也没关系,总比炒太老了强!
7. 热油锅,加入丝瓜丁,旺火快炒,炒到微微变软。(旺火炒,能尽快的将丝瓜自带的水分炒出来,同时挥发掉)
8. 加入洗好的虾皮增加一些鲜味。
9. 加一勺盐调味
10. 翻炒均匀之后。
11. 加入鸡蛋
12. 旺火快炒15秒出锅
13. 鲜中自带丝瓜的清甜味,一口嫩嫩的瓜丁与香滑的鸡蛋,又是一份不容错过的清爽素菜!
小贴士
- 炒丝瓜真神奇,干炒它,就会自动释出汁水~
菜谱创建于:2020年09月28日 22:27