红枣黑米粥

红枣黑米粥

今天跟大家分享一道驱寒保暖又特别滋补的粥——红枣黑米粥的做法。 这道粥里有红枣、红糖、黑米、红皮花生、桂圆、糯米都是比较滋补的营养食材。 红枣,红糖,补气益血,还可以驱寒保暖。再搭配一些花生、黑米,口感丰富,营养也更足。吃起来又甜又糯,天冷的时候喝上一碗,从头到脚都很暖和。

茹絮

+关注

995 菜谱

3327 粉丝

78 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 黑米 50克
  • 糯米 50克
  • 红皮花生 30克
  • 桂圆 11粒
  • 红枣 8颗
  • 枸杞 5克
  • 红糖 2小块
  • 850克

步骤

红枣黑米粥,准备好材料

1. 准备好材料

红枣黑米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 498'>糯米</a>洗净

2. 糯米洗净

红枣黑米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 496'>黑米</a>洗净

3. 黑米洗净

红枣黑米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>洗净

4. 红枣洗净

红枣黑米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 26437'>红皮花生</a>洗净

5. 红皮花生洗净

红枣黑米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 593'>桂圆</a>去壳

6. 桂圆去壳

红枣黑米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>用<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>浸泡备用

7. 枸杞浸泡备用

红枣黑米粥,将黑米放入高压锅内胆中

8. 将黑米放入高压锅内胆中

红枣黑米粥,加入糯米

9. 加入糯米

红枣黑米粥,加入红皮花生

10. 加入红皮花生

红枣黑米粥,加入红枣

11. 加入红枣

红枣黑米粥,加入桂圆

12. 加入桂圆

红枣黑米粥,加入清水

13. 加入清水

红枣黑米粥,启动煮粥程序,坐等程序结束

14. 启动煮粥程序,坐等程序结束

红枣黑米粥,煮熟后加入枸杞

15. 煮熟后加入枸杞

红枣黑米粥,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 882'>红糖</a>

16. 加入红糖

红枣黑米粥,焖2-3分钟至红糖融化即可

17. 焖2-3分钟至红糖融化即可

红枣黑米粥,成品图

18. 成品图

红枣黑米粥,图二

19. 图二

红枣黑米粥,图三

20. 图三

菜谱创建于:2021年01月07日 15:27

应季菜肴

保存到手机 看其他做法