番茄花菜
番茄花菜，以菜花和番茄为制作主料，口味属于酸甜味。有延缓衰老、高脂血症等功效。
995 菜谱
3327 粉丝
78 关注
食材
- 花菜 300克
- 番茄 1个
- 葱 10克
- 姜 10克
- 蒜 10克
- 鸡精 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤
1. 准备好材料
2. 菜花掰成小朵洗净
3. 番茄切成小块
5. 锅中烧开水后放入花菜
6. 焯熟后捞出沥干水分备用
7. 锅中倒入适量的食用油烧热
8. 放入葱姜蒜爆香
9. 放入番茄翻炒片刻
10. 加入花菜翻炒均匀
11. 加入鸡精
12. 加入盐
13. 翻炒均匀即可
14. 成品图
15. 图二
菜谱创建于:2021年01月20日 00:34
