腐竹拌芹菜

腐竹拌芹菜

这几天天气挺热的,做道健康又营养的凉拌菜吃一下,开胃消暑,夏天的时候值得做一下。

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食材

  • 芹菜 3片
  • 长条腐竹 2根
  • 花生米 1把
  • 2瓣
  • 蚝油 1勺
  • 生抽 1勺
  • 适量
  • 红油 2勺
  • 辣椒油 1勺
  • 陈醋 半碗
  • 干辣椒 一个
  • 香菜 一小把
  • 豆瓣酱 一勺
  • 白糖 少许

步骤

腐竹拌芹菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 125'>芹菜</a>去掉里面的筋,再清洗干净

1. 芹菜去掉里面的筋,再清洗干净

腐竹拌芹菜,再斜刀切成小块

2. 再斜刀切成小块

腐竹拌芹菜,锅里烧开水,再把它倒下去焯水

3. 锅里烧开水,再把它倒下去焯水

腐竹拌芹菜,再把它捞出来过一遍冷水

4. 再把它捞出来过一遍冷水

腐竹拌芹菜,腐竹掰断,用温水泡开

5. 腐竹掰断,用温水泡开

腐竹拌芹菜,锅里烧开水,再把腐竹放入焯水

6. 锅里烧开水,再把腐竹放入焯水

腐竹拌芹菜,一两分钟后把它捞出来控水,再放入芹菜里面

7. 一两分钟后把它捞出来控水,再放入芹菜里面

腐竹拌芹菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4262'>花生米</a>用<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 750'>陈醋</a>提前泡上两天使其入味

8. 花生米陈醋提前泡上两天使其入味

腐竹拌芹菜,再把它一起倒入腐竹里面

9. 再把它一起倒入腐竹里面

腐竹拌芹菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>把它清洗干净后,切成小段

10. 香菜把它清洗干净后,切成小段

腐竹拌芹菜,也放入花生里

11. 也放入花生里

腐竹拌芹菜,准备大蒜和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86474'>干辣椒</a>

12. 准备大蒜和干辣椒

腐竹拌芹菜,锅里烧油,先把大蒜和干辣椒放入爆香

13. 锅里烧油,先把大蒜和干辣椒放入爆香

腐竹拌芹菜,再加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 705'>豆瓣酱</a>

14. 再加入一勺豆瓣酱

腐竹拌芹菜,加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 852'>辣椒油</a>,一勺香油,一点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>,食用盐,少许清水把它煮开

15. 加入一勺辣椒油,一勺香油,一点白糖,食用盐,少许清水把它煮开

腐竹拌芹菜,把它放凉一点再倒入香菜上面

16. 把它放凉一点再倒入香菜上面

腐竹拌芹菜,再把它搅拌均匀,腌制一会儿

17. 再把它搅拌均匀,腌制一会儿

腐竹拌芹菜,芹菜拌腐竹就做好了,装盘开吃吧!

18. 芹菜拌腐竹就做好了,装盘开吃吧!

小贴士

  1. 凉拌菜都要煮熟后再拌,这样健康点,芹菜焯水后过一遍冷水能保持颜色鲜艳,腐竹不要煮久了,很容易煮烂的
菜谱创建于:2021年02月21日 14:00

应季菜肴

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