韭菜炒鱿鱼

韭菜炒鱿鱼

抹茶16

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食材

  • 鱿鱼圈 适量
  • 韭菜 一把
  • 适量
  • 一勺
  • 辣椒 一个
  • 生抽 一小勺

步骤

韭菜炒鱿鱼,准备好所需材料

1. 准备好所需材料

韭菜炒鱿鱼,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1754'>鱿鱼圈</a>泡水解冻

2. 将鱿鱼圈泡水解冻

韭菜炒鱿鱼,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 116'>韭菜</a>黄叶理出来

3. 将韭菜黄叶理出来

韭菜炒鱿鱼,将韭菜泡水清洗干净

4. 将韭菜泡水清洗干净

韭菜炒鱿鱼,韭菜洗干净后切成小段

5. 韭菜洗干净后切成小段

韭菜炒鱿鱼,将鱿鱼圈放入锅内焯下水

6. 将鱿鱼圈放入锅内焯下水

韭菜炒鱿鱼,锅内放油烧热放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62'>辣椒</a>

7. 锅内放油烧热放入辣椒

韭菜炒鱿鱼,放入鱿鱼圈翻炒

8. 放入鱿鱼圈翻炒

韭菜炒鱿鱼,放入韭菜翻炒

9. 放入韭菜翻炒

韭菜炒鱿鱼,将韭菜炒至变色

10. 将韭菜炒至变色

韭菜炒鱿鱼,加入一勺盐调味

11. 加入一勺盐调味

韭菜炒鱿鱼,加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>提鲜

12. 加入一勺生抽提鲜

韭菜炒鱿鱼,韭菜变软即可出锅

13. 韭菜变软即可出锅

韭菜炒鱿鱼,装盘

14. 装盘

韭菜炒鱿鱼,拍上成品图,一道美味又下饭的韭菜炒鱿鱼就完成了。

15. 拍上成品图,一道美味又下饭的韭菜炒鱿鱼就完成了。

菜谱创建于:2021年04月17日 21:13

应季菜肴

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