蔬菜鸡肉饼

蔬菜鸡肉饼

果玉林

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食材

  • 鸡胸肉 适量
  • 菠菜 3棵
  • 3克
  • 橄榄油 适量
  • 鸡粉 少许
  • 黑椒粒 少许
  • 玉米淀粉 2汤匙
  • 蚝油 1汤匙

步骤

蔬菜鸡肉饼,蔬菜鸡肉饼

1. 蔬菜鸡肉饼

蔬菜鸡肉饼,刚买回新鲜<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>去根。

2. 刚买回新鲜菠菜去根。

蔬菜鸡肉饼,洗干净焯一下水剁碎。

3. 洗干净焯一下水剁碎。

蔬菜鸡肉饼,放入盆中加入鸡蛋,面粉。

4. 放入盆中加入鸡蛋,面粉。

蔬菜鸡肉饼,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>馅。

5. 加入鸡胸肉馅。

蔬菜鸡肉饼,加入适量盐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 813'>鸡粉</a>,黑胡椒,耗油搅拌均匀。

6. 加入适量盐,鸡粉,黑胡椒,耗油搅拌均匀。

蔬菜鸡肉饼,平底锅烧热倒入适量油,摊小饼。

7. 平底锅烧热倒入适量油,摊小饼。

蔬菜鸡肉饼,煎制两面金黄即可。

8. 煎制两面金黄即可。

蔬菜鸡肉饼,早餐吃营养价值高。

9. 早餐吃营养价值高。

蔬菜鸡肉饼,成品图

10. 成品图

菜谱创建于:2021年04月26日 22:26

应季菜肴

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