秋葵煎蛋

秋葵煎蛋

蛋香浓厚,美味可口,把秋葵嵌在鸡蛋中,来点不一样的辅食。切开后就像一颗小星星,即好看又好吃。

茹絮

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食材

  • 2勺
  • 少许
  • 秋葵 2-4根
  • 食用油 适量
  • 鸡蛋 4个

步骤

秋葵煎蛋,准备好材料

1. 准备好材料

秋葵煎蛋,锅中烧开<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 70'>秋葵</a>烫约1分钟,待<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 70'>秋葵</a>颜色变得翠绿捞出过凉<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>,然后切去根部备用

2. 锅中烧开放入秋葵烫约1分钟,待秋葵颜色变得翠绿捞出过凉,然后切去根部备用

秋葵煎蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打入容器中,加入盐、2汤匙清水,搅拌均匀

3. 鸡蛋打入容器中,加入盐、2汤匙清水,搅拌均匀

秋葵煎蛋,平底不粘锅刷一层薄薄的食用油后开小火,倒入1/3的蛋液轻轻转动锅子,使蛋液铺满锅底

4. 平底不粘锅刷一层薄薄的食用油后开小火,倒入1/3的蛋液轻轻转动锅子,使蛋液铺满锅底

秋葵煎蛋,在表面蛋液还没完全凝固时将两根秋葵排放在一起,也可以排放四根秋葵

5. 在表面蛋液还没完全凝固时将两根秋葵排放在一起,也可以排放四根秋葵

秋葵煎蛋,然后借助锅铲或刮刀把秋葵一侧的蛋皮挑起来包裹住秋葵再慢慢卷起来到锅的一边

6. 然后借助锅铲或刮刀把秋葵一侧的蛋皮挑起来包裹住秋葵再慢慢卷起来到锅的一边

秋葵煎蛋,接着再倒入1/3的蛋液铺满锅底,等底部凝固表面还没凝固时再卷回来

7. 接着再倒入1/3的蛋液铺满锅底,等底部凝固表面还没凝固时再卷回来

秋葵煎蛋,依次用同样的方法将最后1/3的蛋液卷好,再将两面煎至一会使蛋卷定型,取出晾温后再切块食用

8. 依次用同样的方法将最后1/3的蛋液卷好,再将两面煎至一会使蛋卷定型,取出晾温后再切块食用

秋葵煎蛋,成品图

9. 成品图

秋葵煎蛋,图二

10. 图二

菜谱创建于:2021年05月29日 16:38

应季菜肴

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