蔬菜肉饼

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蔬菜肉饼，外酥里嫩，加上蔬菜的鲜美，营养更丰富！

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食材

鸡胸肉 300克
胡萝卜半根
小葱 1颗
玉米粒 30g
西兰花 20g
淀粉 1大勺
生抽 1小勺
鸡粉少许
盐少许

步骤

蔬菜肉饼,准备好食材！

1. 准备好食材！

蔬菜肉饼,肉切沫，加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>一勺！

2. 肉切沫，加生抽一勺！

蔬菜肉饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 813'>鸡粉</a>半勺！

3. 鸡粉半勺！

蔬菜肉饼,盐适量

4. 盐适量

蔬菜肉饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切丁沫

5. 胡萝卜切丁沫

蔬菜肉饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 157'>小葱</a>切碎末，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>切碎末，加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4802'>玉米粒</a>！

6. 小葱切碎末，西兰花切碎末，加入玉米粒！

蔬菜肉饼,加入淀粉两勺！

7. 加入淀粉两勺！

蔬菜肉饼,搅拌均匀！

8. 搅拌均匀！

蔬菜肉饼,起锅烧油，油温5成热，放入一勺搅拌好的面糊！

9. 起锅烧油，油温5成热，放入一勺搅拌好的面糊！

蔬菜肉饼,煎制两面金黄，即可食用！

10. 煎制两面金黄，即可食用！

菜谱创建于:2021年06月09日 14:59

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