蔬菜肉饼

蔬菜肉饼

蔬菜肉饼,外酥里嫩,加上蔬菜的鲜美,营养更丰富!

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食材

  • 鸡胸肉 300克
  • 胡萝卜 半根
  • 小葱 1颗
  • 玉米粒 30g
  • 西兰花 20g
  • 淀粉 1大勺
  • 生抽 1小勺
  • 鸡粉 少许
  • 少许

步骤

蔬菜肉饼,准备好食材!

1. 准备好食材!

蔬菜肉饼,肉切沫,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>一勺!

2. 肉切沫,加生抽一勺!

蔬菜肉饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 813'>鸡粉</a>半勺!

3. 鸡粉半勺!

蔬菜肉饼,盐适量

4. 盐适量

蔬菜肉饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切丁沫

5. 胡萝卜切丁沫

蔬菜肉饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 157'>小葱</a>切碎末,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>切碎末,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4802'>玉米粒</a>!

6. 小葱切碎末,西兰花切碎末,加入玉米粒

蔬菜肉饼,加入淀粉两勺!

7. 加入淀粉两勺!

蔬菜肉饼,搅拌均匀!

8. 搅拌均匀!

蔬菜肉饼,起锅烧油,油温5成热,放入一勺搅拌好的面糊!

9. 起锅烧油,油温5成热,放入一勺搅拌好的面糊!

蔬菜肉饼,煎制两面金黄,即可食用!

10. 煎制两面金黄,即可食用!

菜谱创建于:2021年06月09日 14:59

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