彩蔬炸酱面

彩蔬炸酱面

早餐赶时间,只吃一碗清水面条怎么能够满足一上午的能量需求呢?作为上班族,早上时间虽然紧张,也要注意营养搭配,吃好早餐。学会这道快手炸酱面,早起10分钟,吃一顿丰盛又美味的早餐吧。

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食材

  • 荞麦面条 适量
  • 青辣椒 1个
  • 洋葱 半个
  • 大蒜 3瓣
  • 1段
  • 2片
  • 胡萝卜 半个
  • 包菜 1/4个
  • 豆瓣酱 1勺
  • 甜面酱 1勺
  • 料酒 1勺
  • 五花肉 200克

步骤

彩蔬炸酱面,半根<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>擦成丝。

1. 半根胡萝卜擦成丝。

彩蔬炸酱面,半根红椒切成丝。

2. 半根红椒切成丝。

彩蔬炸酱面,四分之一个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3511'>包菜</a>切成丝。

3. 四分之一个包菜切成丝。

彩蔬炸酱面,半个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a></a>切小丁。

4. 半个切小丁。

彩蔬炸酱面,两百克<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 428'>五花肉</a>切成小丁。

5. 两百克五花肉切成小丁。

彩蔬炸酱面,一个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10089'>青辣椒</a>切碎。

6. 一个青辣椒切碎。

彩蔬炸酱面,十克小葱切葱花。

7. 十克小葱切葱花。

彩蔬炸酱面,两片生<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>切碎。

8. 两片生切碎。

彩蔬炸酱面,三瓣<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>切碎。

9. 三瓣大蒜切碎。

彩蔬炸酱面,锅中放5克食用油,加入五花肉煸炒出油脂。

10. 锅中放5克食用油,加入五花肉煸炒出油脂。

彩蔬炸酱面,加入葱姜蒜爆香。

11. 加入葱姜蒜爆香。

彩蔬炸酱面,加入青辣椒和洋葱炒出香气。

12. 加入青辣椒和洋葱炒出香气。

彩蔬炸酱面,加入一汤匙<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 705'>豆瓣酱</a>,一汤匙<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 712'>甜面酱</a>,2克白糖,2克鸡精,一汤匙<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>,2克五香粉,一小碗清水炖煮2分钟后盛出。

13. 加入一汤匙豆瓣酱,一汤匙甜面酱,2克白糖,2克鸡精,一汤匙料酒,2克五香粉,一小碗清水炖煮2分钟后盛出。

彩蔬炸酱面,将包菜丝,胡萝卜丝,红椒丝铺在盘子底部。

14. 将包菜丝,胡萝卜丝,红椒丝铺在盘子底部。

彩蔬炸酱面,一把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8298'>荞麦面条</a>煮熟后捞出放在蔬菜上。

15. 一把荞麦面条煮熟后捞出放在蔬菜上。

彩蔬炸酱面,浇上酱汁,美味完成。

16. 浇上酱汁,美味完成。

小贴士

  1. 1.五花肉中油脂丰富,所以炒酱的时候少放一点油就可以。
  2. 2.豆瓣酱和甜面酱的盐分比较高,所以不用再加盐了。
  3. 3.炒好的酱可以密封好放冰箱里冷藏保存3天左右,可以多做一点,拿出来直接使用更方便哦。
菜谱创建于:2021年06月30日 23:29

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