杂炒蔬菜
这道杂炒蔬菜,不仅营养丰富,而且五颜六色十分好看,小孩子们都非常喜欢,一勺一勺吃不停呢!
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食材
- 木耳 一把
- 秋葵 十根
- 胡萝卜 半根
- 青豆,玉米粒 适量
- 鸡蛋 一个
步骤
1. 首先我们准备好所有食材
2. 青豆和玉米粒冲洗一下,胡萝卜去皮洗净,切成小丁
3. 秋葵剪去根部,洗净,斜45度切碎
4. 泡发好的木耳去蒂洗净撕成小朵,加一勺面粉,再浸泡五分钟左右
5. 木耳搓洗干净,鸡蛋打散
6. 起油锅,油热后,下鸡蛋液,翻炒至凝固结块
7. 盛出备用
8. 锅内添适量食用油,油热后倒入全部食材
9. 翻炒30秒
10. 加少许热开水
11. 盖上锅盖,转小火焖煮一分钟
12. 加一小勺细盐
13. 加少许细砂糖带出鲜味,翻炒均匀即可
14. 装盘
15. 成品图
小贴士
- 用面粉浸泡搓洗木耳,木耳会更干净!
菜谱创建于:2021年07月30日 16:18