黄瓜炒鱿鱼
黄瓜炒鱿鱼美味又营养
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食材
- 大蒜头 1瓣
- 油 适量
- 生姜 1片
- 生抽 两勺
- 盐 适量
- 胡萝卜 一段
- 辣椒 1个
- 鱿鱼须 100g
- 黄瓜 一根
步骤
1. 准备好所需材料
2. 将黄瓜洗干净滚刀切切成块状
3. 胡萝卜滚刀切切成小块
4. 将鱿鱼须的筋膜能撕的撕干净
5. 将鱿鱼须放入锅中焯水
6. 焯烫数秒即可捞出
7. 锅内放油烧热放入蒜片煸炒香
8. 放入黄瓜翻炒
9. 翻炒片刻放入胡萝卜一同翻炒
10. 放入鱿鱼须
11. 加入一勺盐调味
12. 加入两勺生抽提鲜
13. 翻炒均匀入味即可出锅
14. 装盘放上辣椒点缀
15. 拍上成品图，一道美味又营养的黄瓜炒鱿鱼就完成了。
菜谱创建于:2021年08月16日 14:40
