黄瓜炒鱿鱼

黄瓜炒鱿鱼

黄瓜炒鱿鱼,不一样的搭配,脆嫩爽口开胃,简单又好吃

茹絮

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食材

  • 鱿鱼 300克
  • 黄瓜 1根
  • 红椒 1根
  • 1根
  • 2瓣
  • 10克
  • 生抽 2勺
  • 食用油 适量

步骤

黄瓜炒鱿鱼,准备好材料

1. 准备好材料

黄瓜炒鱿鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 345'>鱿鱼</a>切花刀后切成小块

2. 鱿鱼切花刀后切成小块

黄瓜炒鱿鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>去皮去瓤切片

3. 黄瓜去皮去瓤切片

黄瓜炒鱿鱼,红椒去籽切片

4. 红椒去籽切片

黄瓜炒鱿鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>切段,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>切片,蒜切片

5. 切段,切片,蒜切片

黄瓜炒鱿鱼,锅中烧开水,放入黄瓜和红椒

6. 锅中烧开水,放入黄瓜和红椒

黄瓜炒鱿鱼,再次煮开后捞出沥干水份备用

7. 再次煮开后捞出沥干水份备用

黄瓜炒鱿鱼,放入鱿鱼,焯水20秒

8. 放入鱿鱼,焯水20秒

黄瓜炒鱿鱼,捞出沥干水份备用

9. 捞出沥干水份备用

黄瓜炒鱿鱼,锅中倒入适量的食用油烧热,放入葱姜蒜爆香

10. 锅中倒入适量的食用油烧热,放入葱姜蒜爆香

黄瓜炒鱿鱼,加入鱿鱼翻炒片刻

11. 加入鱿鱼翻炒片刻

黄瓜炒鱿鱼,加入黄瓜和红椒

12. 加入黄瓜和红椒

黄瓜炒鱿鱼,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

13. 加入生抽

黄瓜炒鱿鱼,翻炒均匀即可

14. 翻炒均匀即可

黄瓜炒鱿鱼,成品图

15. 成品图

黄瓜炒鱿鱼,图二

16. 图二

菜谱创建于:2021年08月20日 17:31

应季菜肴

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