家常鸡块

家常鸡块

家常鸡块美味又低脂

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食材

  • 鸡胸肉 一块
  • 青椒 半个
  • 胡萝卜 1段
  • 辣椒 1个
  • 姜 一块
  • 油 适量
  • 生粉 一勺
  • 老抽 一勺
  • 生抽 适量
  • 大蒜头 2瓣
  • 盐 适量

步骤

家常鸡块,准备好所需材料

1. 准备好所需材料

家常鸡块,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切成小方块

2. 胡萝卜切成小方块

家常鸡块,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a>洗干净切成小块

3. 青椒洗干净切成小块

家常鸡块,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>洗干净切成小块

4. 鸡胸肉洗干净切成小块

家常鸡块,加入适量盐调味

5. 加入适量盐调味

家常鸡块,加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

6. 加入一勺生抽

家常鸡块,加入一勺生抽将鸡胸肉搅拌均匀并腌制十五分钟

7. 加入一勺生抽将鸡胸肉搅拌均匀并腌制十五分钟

家常鸡块,锅内放油烧热放入生<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>和蒜片

8. 锅内放油烧热放入生姜和蒜片

家常鸡块,放入鸡胸肉翻炒

9. 放入鸡胸肉翻炒

家常鸡块,翻炒至鸡胸肉变色

10. 翻炒至鸡胸肉变色

家常鸡块,放入胡萝卜一同翻炒

11. 放入胡萝卜一同翻炒

家常鸡块,加入少许盐调味

12. 加入少许盐调味

家常鸡块,加入一勺生抽提鲜

13. 加入一勺生抽提鲜

家常鸡块,加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 762'>老抽</a>上色

14. 加入一勺老抽上色

家常鸡块,最后放入青椒翻炒均匀即可出锅

15. 最后放入青椒翻炒均匀即可出锅

家常鸡块,装盘放上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62'>辣椒</a>点缀

16. 装盘放上辣椒点缀

家常鸡块,拍上成品图，一道美味又营养的家常鸡块就完成了。

17. 拍上成品图，一道美味又营养的家常鸡块就完成了。

菜谱创建于:2021年08月24日 16:35
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