辣椒炒萝卜苗
萝卜苗的功效主要有以下几种：1.可以帮助营养物质的吸收，萝卜苗中含有淀粉酶，可以分解食物中的淀粉。具有一定程度的减肥作用。2.萝卜苗中含有芥子油，可以促进胃肠蠕动。起到增加食欲，帮助消化的作用。3.增强身体的免疫能力，萝卜苗中含有丰富的维生素C，和微量元素。可以提高机体的抗病能力。4.有效的帮助人体预防肿瘤。
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食材
- 萝卜苗 500克
- 红辣椒 2个
- 大蒜 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 味精 少许
- 白糖 少许
步骤
1. 备好食材
2. 萝卜苗洗净切段
3. 红椒，大蒜备好
4. 起锅烧油，放入大蒜泥，
5. 放入辣椒
6. 翻炒均匀
7. 加入食盐炒匀
8. 放入萝卜茵
10. 起锅装盘
11. 成品一
12. 成品二
小贴士
- 大火爆炒，萝卜苗子在锅中最多炒2分钟
菜谱创建于:2021年08月30日 21:45
