炒藕丝

炒藕丝

藕的营养价值非常丰富，可以健脾开胃、补气养血。莲藕中含有的维生素c和粗纤维可以有效的促进肠道蠕动。

唐小棠

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食材

  • 藕
  • 青椒
  • 盐
  • 醋
  • 生抽
  • 十三香

步骤

炒藕丝,准备需要的食材

1. 准备需要的食材

炒藕丝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2662'>藕</a>去皮

2. 藕去皮

炒藕丝,切丝

3. 切丝

炒藕丝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a>切丝

4. 青椒切丝

炒藕丝,热锅倒油

5. 热锅倒油

炒藕丝,下入青椒煸炒

6. 下入青椒煸炒

炒藕丝,倒入藕丝

7. 倒入藕丝

炒藕丝,加入适量盐

8. 加入适量盐

炒藕丝,来一点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

9. 来一点生抽

炒藕丝,少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 829'>十三香</a>调味

10. 少许十三香调味

炒藕丝,加点醋，翻炒均匀入味

11. 加点醋，翻炒均匀入味

炒藕丝,出锅装盘

12. 出锅装盘

炒藕丝,成品

13. 成品

菜谱创建于:2021年10月12日 19:43
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