萝卜牛杂

萝卜牛杂

广州很出名的街头小吃,它的功效还是值得称赞的。萝卜含有多种微量元素,能够增强人体免疫力。萝卜牛杂中的萝卜,还含有芥子油和丰富的膳食纤维,可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。 牛杂中的牛肚含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、尼克酸等,能补中益气、养脾胃、解毒。

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食材

  • 牛杂 500克
  • 红皮白萝卜 500克
  • 香菜 3根
  • 少许
  • 面筋 220克
  • 老抽 半勺
  • 生抽 1勺
  • 黄酒 1勺
  • 黄冰糖 20克
  • 干辣椒 3个
  • 姜片 4片
  • 花椒粒 适量
  • 大蒜 6瓣
  • 郫县豆瓣酱 1勺

步骤

萝卜牛杂,准备好食材

1. 准备好食材

萝卜牛杂,萝卜切块

2. 萝卜切块

萝卜牛杂,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 214'>牛杂</a>冲洗一下

3. 牛杂冲洗一下

萝卜牛杂,生姜切片

4. 生姜切片

萝卜牛杂,锅中放油烧热

5. 锅中放油烧热

萝卜牛杂,放入姜片、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86474'>干辣椒</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134659'>花椒粒</a>炒香

6. 放入姜片、大蒜干辣椒花椒粒炒香

萝卜牛杂,放入郫县豆瓣炒香。

7. 放入郫县豆瓣炒香。

萝卜牛杂,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 130180'>黄冰糖</a>。

8. 放入黄冰糖

萝卜牛杂,炒出香味

9. 炒出香味

萝卜牛杂,放入牛杂

10. 放入牛杂

萝卜牛杂,翻炒均匀

11. 翻炒均匀

萝卜牛杂,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 762'>老抽</a>

12. 放入老抽

萝卜牛杂,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

13. 放入生抽

萝卜牛杂,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 894'>黄酒</a>翻炒上色

14. 放入黄酒翻炒上色

萝卜牛杂,加入适量清水

15. 加入适量清水

萝卜牛杂,放入萝卜

16. 放入萝卜

萝卜牛杂,大火烧开

17. 大火烧开

萝卜牛杂,转中小火煮30分钟

18. 转中小火煮30分钟

萝卜牛杂,放少许盐(郫县豆瓣比较咸,可以试试味道,如果够味就不要放盐了)

19. 放少许盐(郫县豆瓣比较咸,可以试试味道,如果够味就不要放盐了)

萝卜牛杂,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4563'>面筋</a>

20. 放入面筋

萝卜牛杂,继续中小火煮20分钟

21. 继续中小火煮20分钟

萝卜牛杂,出锅了

22. 出锅了

萝卜牛杂,撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>即可

23. 撒上香菜即可

萝卜牛杂,成品图

24. 成品图

菜谱创建于:2021年12月06日 09:52

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