茄汁花菜

茄汁花菜

简简单单家常菜。

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食材

  • 花菜 半棵
  • 西红柿 1个
  • 小葱 2棵
  • 菜籽油 适量
  • 番茄酱 1勺
  • 半勺
  • 适量
  • 鸡精 少许

步骤

茄汁花菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2629'>花菜</a>切成小朵。

1. 花菜切成小朵。

茄汁花菜,用淡盐水浸泡10分钟左右,清洗干净。

2. 用淡盐水浸泡10分钟左右,清洗干净。

茄汁花菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3551'>西红柿</a>去皮切成小块。

3. 西红柿去皮切成小块。

茄汁花菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 157'>小葱</a>洗干净切成段。

4. 小葱洗干净切成段。

茄汁花菜,锅内放水烧开,下入花菜焯水,捞出控一下水分备用。

5. 锅内放水烧开,下入花菜焯水,捞出控一下水分备用。

茄汁花菜,炒锅内倒适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 848'>菜籽油</a>烧热,下入葱段炒香。

6. 炒锅内倒适量的菜籽油烧热,下入葱段炒香。

茄汁花菜,下入西红柿翻炒至出汁。

7. 下入西红柿翻炒至出汁。

茄汁花菜,加入1勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 699'>番茄酱</a>翻炒均匀。

8. 加入1勺番茄酱翻炒均匀。

茄汁花菜,加入小半碗开水,放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>和盐调味。

9. 加入小半碗开水,放和盐调味。

茄汁花菜,下入花菜翻炒均匀。

10. 下入花菜翻炒均匀。

茄汁花菜,放少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>增加口感。

11. 放少许鸡精增加口感。

茄汁花菜,翻炒均匀即可。

12. 翻炒均匀即可。

茄汁花菜,盛出装盘。

13. 盛出装盘。

茄汁花菜,很好吃的家常菜。

14. 很好吃的家常菜。

茄汁花菜,开饭啦!

15. 开饭啦!

菜谱创建于:2021年12月26日 20:50

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