茄汁花菜

茄汁花菜

酸甜开胃，专治没食欲。简单快手又美味

茹絮

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食材

番茄 2个
花菜 500克
蒜 2瓣
葱 1根
蚝油 1勺
生抽 2勺
白糖 1勺
食用油适量

步骤

茄汁花菜,准备好材料

1. 准备好材料

茄汁花菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>去皮切丁，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2629'>花菜</a>掰成小朵洗净，蒜切末，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>切<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>花

2. 番茄去皮切丁，花菜掰成小朵洗净，蒜切末，葱切葱花

茄汁花菜,锅中烧开水，放入花菜，焯熟

3. 锅中烧开水，放入花菜，焯熟

茄汁花菜,捞出沥干水分备用

4. 捞出沥干水分备用

茄汁花菜,锅中倒入适量的食用油烧热，放入蒜末爆香

5. 锅中倒入适量的食用油烧热，放入蒜末爆香

茄汁花菜,加入番茄炒至出汁

6. 加入番茄炒至出汁

茄汁花菜,加入花菜

7. 加入花菜

茄汁花菜,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>

8. 加入蚝油

茄汁花菜,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

9. 加入生抽

茄汁花菜,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>

10. 加入白糖

茄汁花菜,翻炒均匀

11. 翻炒均匀

茄汁花菜,出锅前撒上葱花即可

12. 出锅前撒上葱花即可

茄汁花菜,成品图

13. 成品图

茄汁花菜,图二

14. 图二

茄汁花菜,图三

15. 图三

菜谱创建于:2021年12月23日 23:59

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