#闹元宵#蚕豆米炒鸡蛋

#闹元宵#蚕豆米炒鸡蛋

今天西蘭分享一道巨好吃的蚕豆米炒鸡蛋，嫩嫩的蚕豆搭配鸡蛋，营养新鲜可口，一吃就停不下来！

西蘭

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食材

蚕豆 200克
鸡蛋 2个
胡萝卜 1截
盐 1勺

步骤

#闹元宵#蚕豆米炒鸡蛋,准备好所有食材。

1. 准备好所有食材。

#闹元宵#蚕豆米炒鸡蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 64'>蚕豆</a>剥皮。

2. 蚕豆剥皮。

#闹元宵#蚕豆米炒鸡蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>去皮切粒。

3. 胡萝卜去皮切粒。

#闹元宵#蚕豆米炒鸡蛋,锅中烧开水，放入蚕豆米焯水一分钟，

4. 锅中烧开水，放入蚕豆米焯水一分钟，

#闹元宵#蚕豆米炒鸡蛋,再加入胡萝卜一起焯水一分钟，

5. 再加入胡萝卜一起焯水一分钟，

#闹元宵#蚕豆米炒鸡蛋,捞出过凉，

6. 捞出过凉，

#闹元宵#蚕豆米炒鸡蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>磕入碗中，

7. 鸡蛋磕入碗中，

#闹元宵#蚕豆米炒鸡蛋,搅散，

8. 搅散，

#闹元宵#蚕豆米炒鸡蛋,煎熟。

9. 煎熟。

#闹元宵#蚕豆米炒鸡蛋,锅中热油，放入蚕豆米胡萝卜翻炒一分钟，

10. 锅中热油，放入蚕豆米胡萝卜翻炒一分钟，

#闹元宵#蚕豆米炒鸡蛋,加入鸡蛋，

11. 加入鸡蛋，

#闹元宵#蚕豆米炒鸡蛋,加一勺盐，

12. 加一勺盐，

#闹元宵#蚕豆米炒鸡蛋,翻炒一分钟，

13. 翻炒一分钟，

#闹元宵#蚕豆米炒鸡蛋,出锅盛盘。

14. 出锅盛盘。

#闹元宵#蚕豆米炒鸡蛋,巨好吃。

15. 巨好吃。

菜谱创建于:2022年02月18日 19:45

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