蒸芹菜叶
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食材
- 芹菜叶
- 面粉。
- 干辣椒
- 蒜
- 小葱。
- 盐
- 麻油。
步骤
1. 将芹菜叶洗净。控干水分。
2. 把面粉撒在芹菜叶上。
3. 搅拌均匀。
4. 搅拌成这样即可。
5. 在蒸锅内铺上一块布，然后把芹菜叶，倒入锅中 上锅蒸。
6. 在蒸的过程中，我们把干辣椒切成小段 蒜切成末 小葱切成小葱花。
7. 大概十五分钟左右出锅。
8. 把刚才切好的干辣椒蒜末小葱花，放在蒸好的菜上。
9. 锅内倒入油，烧至八成熟。
10. 然后把油，均匀的倒在蒜末上。会听到噼里啪啦的声音。
11. 然后加入盐，麻油。搅拌均匀即可。
12. 这是做好的蒸菜 大家自己动手做一做吧
小贴士
- 芹菜中富含水分和纤维，并含有一种能使脂肪加速分解消化的化学物质，因此正是减肥的最佳食品
菜谱创建于:2013年05月26日 19:43
