生抽西兰花

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食材

  • 西兰花 一颗
  • 秋木耳 一大把
  • 大蒜头 几瓣
  • 盐
  • 生抽
  • 葵花籽油

步骤

生抽西兰花,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 118158'>秋木耳</a>浸水泡发，去蒂；<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>过水冲洗，掰成小块，锅内加入水，煮开，放少许盐溶解，倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>焯熟后捞出

1. 秋木耳浸水泡发，去蒂；西兰花过水冲洗，掰成小块，锅内加入水，煮开，放少许盐溶解，倒入西兰花焯熟后捞出

生抽西兰花,将秋木耳倒入煮熟，沥水捞出；将秋木耳及西兰花摆盘，蒜瓣去皮切末，撒在西兰花上

2. 将秋木耳倒入煮熟，沥水捞出；将秋木耳及西兰花摆盘，蒜瓣去皮切末，撒在西兰花上

生抽西兰花,淋入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>，热锅，倒入少许油，烧热后淋在西兰花及木耳上即可

3. 淋入适量生抽，热锅，倒入少许油，烧热后淋在西兰花及木耳上即可

菜谱创建于:2013年10月01日 13:20
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